Tällä viikolla treeniä tuli hieman vajaa kuusi tuntia. Viikko on ollut töissä poikkeuksellisen kiireinen, etten sanoisi jopa stressaava. Torstaina oli iltajuttukeikka ja tänään sunnuntainakin oli yksi juttukeikka. Eilen olin morjestamassa mummoa Saaarijärvellä ja uimassa pikkuveljen ja tämän kaverin kanssa. Annoin näytetunnin coresta myös Kuntoportin Lindalle, joten huomenna sitten coreillaan ensi kertaa meikäläisen ohjelmalla klo 17.15 ja tätä ennen vielä easy spin 45 minuuttia. Tervetuloa tunneille!
 |
| Perjantain "jumpat" ovat core-ohjelman treenausta. |
 |
| Tässä vielä tarkempi otos torstain treeneistä. Eli ensimmäinen on spin easy 30 ja jälkimmäinen pump 30. Kummatkin siis Kuntoportissa torstai-aamuisin. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti